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「すぐ眠れる」は黄信号 ARIA世代の危ない睡眠不足

 2019/11/15  引用元:日経xwoman:ARIA  続きを読む
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日経xwoman ARIA 2021年11月20日 9:00
40~50代の日本女性は世界一睡眠時間が短いそうです。認知症、うつ、肥満、糖尿病、高血圧まで…健康リスクが上昇…。あなたは睡眠不足? チェックリストで診断しましょう。(2019年11月) #日経xwoman #ARIA https://t.co/w2zswc1QWV
日経ARIA 2020年1月15日 21:00
40~50代の日本女性は世界一睡眠時間が短いそうです。認知症、うつ、肥満、糖尿病、高血圧…健康リスクが上昇。あなたは睡眠不足? チェックリストで診断しましょう。 #肌老化 #日経ARIA (人気記事) https://t.co/w2zswc1QWV

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