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悪い姿勢が招く「隠れ酸欠」 呼吸筋ほぐして深い息に|ヘルスUP|NIKKEI STYLE

 2020/03/05  引用元:NIKKEI STYLE  続きを読む
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みんなの反応・コメント   131件

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おしず 2020年1月14日 13:32
@chachamomo ご心配ありがとうございます😊 実は昔から時々あって、呼吸がゆるーく浅い感じです。おそらく姿勢が悪いせいかと思っています(´;Д;`) 以前健診の時にうちの先生にも相談したんですが、特に異常なく大丈夫でしょうと言われてしまいました!いつも自然に治るんですけどね💦 https://t.co/W3uQnQiqNF
medi 2020年11月5日 10:24
悪い姿勢が招く「隠れ酸欠」 呼吸筋ほぐして深い息に|ヘルスUP|NIKKEI STYLE 息苦しいマスクも要注意⁈ 😷😷 酸素と二酸化炭素を換気する効率が悪くなる。すると代謝が落ち、各臓器の働きが低下したり疲れやすくなったりする。更にはメンタルにも悪影響を与える! https://t.co/0X187431Hb
ふっかん 2020年4月29日 2:02
悪い姿勢が招く「隠れ酸欠」 呼吸筋ほぐして深い息に : NIKKEI STYLE https://t.co/bkncxMzM38 仕事でのストレスと過緊張、スポーツできないことからの運動不足で呼吸が浅い感じがあったけど、 これを試すとマシになったのでシェアします。 https://t.co/LreSBImo7l
すみれ@バセドウ病 2020年3月25日 15:55
息苦しいの絶対これだ!! ほぼほぼ当てはまる。 バセドウが関係してるのかと思ってたけどその割には脈も血圧も標準。 (今まで体調悪かったときは脈か血圧どちらかが必ず標準ではなかった) 背中に棒でも突っ込んで座りたい それでこの苦しさが治るなら我慢する笑 https://t.co/ncvHBVPm9R
上咽頭炎対策課@なかむら薬局漢方サロン相談室 2020年2月8日 14:27
喉の痛みと併せて息苦しさを常に感じる…という方は『隠れ酸欠』があるかもしれません。 酸素が足りないと全身の臓器も働かなくなり、慢性上咽頭炎だけでなくさまざまな慢性病の元に😵 逆に深く呼吸ができていると、代謝が上がって病気を治しやすい体になりますよ👍 https://t.co/YrD6HrmaEW
レッズ君 1月18日 21:43
仕事帰りの電車内で、呼吸が十分に出来ずに苦しくなり、すぐに下車してホームのベンチへ。背筋がガチガチになっていて、呼吸筋にも悪影響が出たのかも。 ストレッチをして、気持ちを落ち着かせて、ビックル飲んで、しばらくしたら回復。大事に至らずよかった。 https://t.co/4IOVIvFn4c
白水 桃花|nemuiasa 2020年7月10日 11:22
あと、"呼吸が浅いと、空気が体に十分入らず、酸素と二酸化炭素を換気する効率が悪くなる。すると代謝が落ち、各臓器の働きが低下したり、疲れやすくなったりする。血流も悪くなり、肩こりやむくみが起こりやすくなる。"らしい。最悪じゃん…治したい…😭 https://t.co/piLWFogjnp
ざさお 2020年5月30日 17:22
わたしの呼吸のし辛さと 背中の痛みはこれ? だとしたら整体行って解決する気する。 もともと猫背で姿勢悪いってよく言われるし😂(言われて嬉しくないやつ) 悪い姿勢が招く「隠れ酸欠」 呼吸筋ほぐして深い息に : NIKKEI STYLE https://t.co/LqiaEji57k
レラ・キャッスル☆天然石専門家/画家/占術師(無料) 2020年7月24日 10:01
悪い姿勢が招く「隠れ酸欠」 呼吸筋ほぐして深い息に : NIKKEI STYLE https://t.co/rWxKM5w4p6 息がしづらくなるのは脳波の乱れ・アレルギー性鼻炎も関係していそうですが、これもありそう💡 首と肩ガチガチですもん。このストレッチしましょう❣
Yumi?心穏やかに 2020年8月8日 14:06
悪い姿勢が招く「隠れ酸欠」 呼吸筋ほぐして深い息に|ヘルスUP|NIKKEI STYLE 暑くなってきてから、疲れが抜けにくい、眠い、むくむ。これはマスクによる息苦しさで酸欠とおもいましたね。同時期から多くの方が、感じてきてます。 https://t.co/2oQ0xGumId
Reno 2020年4月23日 12:51
最近仕事も在宅で家で座ってることが多くて色々調べたら座りっぱなしだと呼吸が浅くなって苦しくなることもあるらしい そんな時は呼吸に使う筋肉をほぐすと改善することもあるっぽい https://t.co/1wEoZB8pGI https://t.co/fx1a7sqZtm
きょろもあ 2020年4月14日 23:36
息がうまいことすえなさすぎて、かかってしまったのだろうかと思ったんですが、完全にこれでした。これやったら治った。なんの症状もなく、ただただ息がうまく吸えない人、もしかして家にずっといるせいで、姿勢悪くなってるかも。 https://t.co/Hg154n4KI6
コータロー@横浜 2020年3月10日 7:56
人は1日に500リットルの空気を吸っている。姿勢を正しくし、新鮮な空気を吸うだけで身体はよくなる。深呼吸を日中5回はやってほしい。 悪い姿勢が招く「隠れ酸欠」 呼吸筋ほぐして深い息に : NIKKEI STYLE https://t.co/6d6RRh2fCU
mew 2021年8月10日 11:31
ザックを背負っていたせいか、胸周りの筋肉が凝り固まった感じがあったんだけど、呼吸筋をほぐしたらだいぶ良くなったし即効性あった✨ . 悪い姿勢が招く「隠れ酸欠」 呼吸筋ほぐして深い息に : NIKKEI STYLE https://t.co/zM5JiOjhyZ
時雨尚未知/makrone 2021年1月26日 22:42
2019年3月の記事。最近、お布団の上で枕を背中に当てて呼吸すると楽だなーと思ってたけど、今後は背中伸ばすようにしよ:悪い姿勢が招く「隠れ酸欠」 呼吸筋ほぐして深い息に : NIKKEI STYLE https://t.co/gBBnqtfoY1
Mari Aoki 2020年5月28日 15:50
ずっと在宅勤務で体が縮こまっている人。マスク常用で何となく息苦しいと感じている人。このストレッチでしっかり呼吸を。 悪い姿勢が招く「隠れ酸欠」 呼吸筋ほぐして深い息に : NIKKEI STYLE https://t.co/NE8inh9Wxs
日向唯稀@9/10 ベルベットの夜に抱かれて(クロスノベルス)発売予定✨ 2020年9月7日 16:41
これもあるんだろうか? 喘息発作とかではないのに、ず~っと呼吸が重い。ちょっと呼吸筋をほぐすのやってみよう(汗) 悪い姿勢が招く「隠れ酸欠」 呼吸筋ほぐして深い息に : NIKKEI STYLE https://t.co/BydGVZtPdc
multidamage 2020年6月30日 0:32
姿勢が悪いと呼吸が浅くなるよって話 昨日と今日と壁に背中をぴったりつけてから顎を引いて首と後頭部の間も壁にピッタリつける、をやって姿勢を整えてるんだけど呼吸がスムーズに行くしどうやら効いている模様 https://t.co/BrWBa5GbN7
深緑なつみ 2020年10月21日 18:56
ありま。トリプルパンチだったようですな。 背筋ピーーーン。 ランドセル🎒背負ってやりましょかね。 やらんけど。 悪い姿勢が招く「隠れ酸欠」 呼吸筋ほぐして深い息に : NIKKEI STYLE https://t.co/TQdMsdj19V
豪亀 2020年2月14日 19:34
自分用 最近仕事終わりに電車乗ると凄い気持ち悪いのだけど、ずっと空腹のせいだと思ってた けど今日はお煎餅食べたりしてそうでもないはずなのに、既に電車乗る前から気持ち悪い 猫背のせいかな〜 https://t.co/eCLHI1r3rr
ろまゆくえ 2020年10月14日 19:04
最近あまり出かけず、座ってる時間が多かったせいか胸が苦しい。呼吸浅くなってるのはあるかもなあ。 悪い姿勢が招く「隠れ酸欠」 呼吸筋ほぐして深い息に : NIKKEI STYLE https://t.co/Qs4nM3rJee

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